¡®ÀλýÀº Ãâ»ý(Birth)°ú Á×À½(Death) »çÀÌÀÇ ¼±ÅÃ(Choice)ÀÌ´Ù¡¯¶ó´Â ¸»Ã³·³ Åë´ß ÇÑ ¸¶¸®¸¦ ¸Ô´õ¶óµµ ÈĶóÀ̵åġŲ°ú ¾ç³äġŲ Áß °ñ¶ó¾ß ÇÏ´Â ¿ì¸® ³» »îÀº °í¹Î°ú ¼±ÅÃÀÇ ¿¬¼ÓÀÌ´Ù.
ÇÏÁö¸¸ ÀÌ·± °í¹ÎÀ» ´Ü¼û¿¡ ³¯·ÁÁÙ º¸¹° °°Àº Á¦Ç°µéÀÌ ¼Ó¼Ó µîÀåÇϱ⠽ÃÀÛÇß´Ù. 1¼® 2Á¶ÀÇ È¿°ú¸¦ ¾òÀ» ¼ö ÀÖ´Â ½Ç¼Ó¸¸Á¡ ¾ÆÀ̵ð¾î Á¦Ç°µéÀ» ÅëÇØ µÎ ¸¶¸® Åä³¢¸¦ Àâ´Â Çö¸íÇÑ ¼ÒºñÀÚ°¡ µÇ´Â °Ç ¾î¶³±î.
µÅÁö°í±â ¼±Åà °í¹ÎÀº STOP
¼±È«»öÀÇ »ö»ó°ú ź·Â ±×¸®°í Àû´çÇÑ ¸¶ºí¸µÀÌ ÀÖ´Â µÅÁö°í±â¸¦ º¸°í ÀÖ³ë¶ó¸é ºÎÀ§º°·Î ¸Ô°í ½ÍÀº ¸¶À½ÀÌ ±¼¶Ò°°´Ù. ±¹³» 1È£ ºê·£µåµ·À° ¼±ÁøÆ÷Å©¿¡¼´Â ÀÌ·¯ÇÑ °í¹ÎÀ» ´Ü¼û¿¡ ÇØ°áÇÒ ¼ö ÀÖ´Â ¡®µÑÀÌ ¸Ô±â µü ÁÁÀº ¹Ý¹ÝÆÑ¡¯À» ÁغñÇß´Ù.
¡®»ï°ã°ú ¾Õ´Ù¸®Âî°³ÆÑ¡¯, ¡®»ï°ã»ì°ú ¸ñ½ÉÆÑ¡¯, ¡®»ï°ã»ì°ú Ç×Á¤ÆÑ¡¯ µî 3Á¾·ù°¡ ÀÖÀ¸¸ç, ÇÑ ºÎÀ§´ç 200 g¾¿ ÃÑ·® 400 g ´ÜÀ§·Î ±¸¼ºµÅ ÀÖ¾î ´Ù¾çÇÑ ºÎÀ§¸¦ ¾ËÂ÷°Ô ¸ÔÀ» ¼ö ÀÖµµ·Ï ±¸¼ºµÇ¾ú´Ù.
¼±ÁøÆ÷Å©´Â Çѱ¹ÀÎÀÇ ÀÔ¸À¿¡ ²À ¸Â°Ô °³¹ßÇÑ Çѱ¹Çü Á¾µ· µÅÁö¸¸ »ç¿ëÇϱ⠶§¹®¿¡ ¹ÏÀ» ¼ö ÀÖÀ¸¸ç, »ê¼ÒÆÐŰ¡À¸·Î ½Å¼±µµ°¡ ¿À·¡ À¯ÁöµÇ¾î ¿ì¼öÇÑ Ç°ÁúÀ» ÀÚ¶ûÇÑ´Ù.
ÇÑÆí, ¼±Áø¿¡¼´Â ¼±ÁøÆ÷Å©¸ô¿¡¼ ÁÖ¹® ½Ã ÇÔ²² ¹è¼ÛµÇ´Â ¾ÆÀ̽º ÆÑÀ» ¸ð¾Æ µ¹·ÁÁÖ¸é ¿Â¶óÀο¡¼ ¾µ ¼ö ÀÖ´Â ÇÒÀÎÄíÆùÀ¸·Î ±³È¯ÇØÁÖ´Â ¡®°Ç°ÇÑ Áö±¸ ¸¸µé±â ÇÁ·ÎÁ§Æ®¡¯¸¦ ÁøÇàÇÏ°í ÀÖ´Ù.
¿À·»ÁöÁÖ½º¿Í Æ÷µµÁÖ½º°¡ ´« ¸Â´Ù!
´Ù¾çÇÑ ¸ÀÀÇ ÁÖ½º¸¦ ¸Ô°í ½ÍÁö¸¸ µÑ ´Ù ¸Ô±â¿¡´Â ¾çÀÌ ¸¹°í, µÑ ´Ù ¸ÔÀ» ¼ö´Â ¾øÀ»±î¶ó´Â °í¹ÎÀº ´©±¸³ª ÇÑ ¹ø¾¿ ÇغÃÀ» °ÍÀÌ´Ù.
¼¿ï¿ìÀ¯Çùµ¿Á¶ÇÕ¿¡¼´Â ÀÌ·¯ÇÑ ¼ÒºñÀÚÀÇ ¸¶À½À» ÀÐ¾î µÎ °¡Áö ¸ÀÀÇ °úÁóÀ» ÇϳªÀÇ ÆÐÅ°Áö¿¡ ´ãÀº ½Ç¼Ó¸¸Á¡ ½Å°³³ä µà¾ó ÁÖ½º ¡®¾Æħ¿¡ÁÖ½º µà¿§¡¯À» ³»³ù´Ù.
¿À·»Áö 140 mL¿Í Æ÷µµ 140 mL°¡ ÇϳªÀÇ ¿ë±â¿¡ µé¾îÀÖ¾î µÎ °¡Áö ¸ÀÀ» µ¿½Ã¿¡ Áñ±æ ¼ö ÀÖ´Ù.
´õºÒ¾î µÎ Á¦Ç°ÀÌ ºÐ¸®µÇ¾î ÀÖ¾î ÇÑÂÊÀ» ´Ù ¸¶½Ã°í ³Ö¾î µÎ¾îµµ ´Ù¸¥ ÇÑÂÊÀº À§»ýÀûÀ¸·Î º¸°üÇÒ ¼ö ÀÖ¾î Æí¸®ÇÔÀ» ´õÇß´Ù.
¶ÇÇÑ »ý»ê, À¯Åë, ÆǸſ¡ À̸£±â±îÁö ÄݵåüÀÎ ½Ã½ºÅÛÀ» Àû¿ëÇØ ½Å¼±ÇÔÀ» ±×´ë·Î ¼ÒºñÀÚ¿¡°Ô Àü´ÞÇÒ ¼ö ÀÖµµ·Ï ÇÏ¿´´Ù.
°£ÆíÇÑ ÇÇÅ©´Ð Áغñ¿¡´Â ¡®¹Í½º¹Ú½º(Mix box)¡¯
ÇÇÅ©´ÐÀ» °¥ ¶§ ºüÁú ¼ö ¾ø´Â Áñ°Å¿òÀÌ ¹Ù·Î µµ½Ã¶ôÀÌ´Ù.
Æĸ®¹Ù°ÔÆ®¿¡¼´Â »÷µåÀ§Ä¡¿Í »ø·¯µå¸¦ ÇÑ ¹ø¿¡ Áñ±æ ¼ö ÀÖ´Â 4Á¾·ùÀÇ ¹Í½º¹Ú½º(Mix box) ÆÐÅ°Áö¸¦ ¾ËÂù ±¸¼ºÀ¸·Î Ãâ½ÃÇß´Ù.
¡®¶È¶ÈÇÏ°Ô Áñ±â´Â ¹Í½º¹Ú½º(¹ß»ç¹Íµå·¹½ÌÀ» ¾ñÀº ±¸¿îġŲ»ø·¯µå¿Í µð·°½º»÷µåÀ§Ä¡)¡¯, ¡®ÇÇÅ©´Ð °¡°íÇ ³¯¿£ ¹Í½º¹Ú½º(½ÃÀúµå·¹½ÌÀ» ¾ñÀº ġŲ»ø·¯µå¿Í ¿¡±×»ø·¯µå »÷µåÀ§Ä¡)¡¯, ¡®µçµçÇÏ°Ô ÇÑ ±×¸© ¹Í½º¹Ú½º(Àαâ NO.1 ·±Ä¡»÷µåÀ§Ä¡¿Í ·Î½ºÆ®Ä¡Å²»ø·¯µå)¡¯, ¡®·¯ºêÀθÇÇÏź¹Í½º¹Ú½º(¸ÞÀÌÇý÷´À» »ì»ì »Ñ·Á¸Ô´Â ¹Ì´ÏÆÒÄÉÀͺ¼°ú ·Î½ºÆ®Ä¡Å² »ø·¯µå)¡¯ µî ¿µ¾ç¸¸Á¡ ´Ù¾çÇÑ Ç³¹Ì¿Í ½Ä°¨À» Áñ±æ ¼ö ÀÖ´Â »÷µåÀ§Ä¡¸¦ ÃëÇâ´ë·Î ¼±ÅÃÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù.
Á¶³ª¸® ±âÀÚ/olivelina@paran.com
|