»ï¾ç»ç(´ëÇ¥ÀÌ»ç ¹®¼ºÈ¯)°¡ ÀúÁö¹æ ¿ìÀ¯¿Í ÇÔ²² ¸ÔÀ¸¸é Çѳ¢ ½Ä»ç ´ëü°¡ °¡´ÉÇÑ Ã¼ÁßÁ¶Àý¿ë Á¶Á¦½ÄÇ°ÀÎ ¡®Å¥¿ø ºñµð·¦ ´ÙÀ̾îÆ® ÀÔÀÌ ÇູÇÑ °î¹°ÄíÅ°¡¯, ¡®Å¥¿ø ºñµð·¦ ´ÙÀ̾îÆ® ÀÔÀÌ ÇູÇÑ Ä¡ÁîÄíÅ°¡¯¸¦ Ãâ½ÃÇß´Ù.
À̹ø¿¡ Ãâ½ÃÇÑ Á¦Ç°Àº ±â´É¼º ¿ø·áÀÎ °¡¸£½Ã´Ï¾Æ įº¸Áö¾Æ ²®Áú ÃßÃâ¹°°ú ½ÄÀ̼¶À¯¸¦ ÇÔÀ¯ÇÏ°í ÀÖ¾î ´ÙÀ̾îÆ®¿¡ µµ¿òÀ» ÁØ´Ù.
ÀúÁö¹æ ¿ìÀ¯(200 mL)¿Í ÇÔ²² ¸ÔÀ¸¸é 250 Kcal ÀÌÇÏ·Î ÇÑ ³¢ ½Ä»ç ´ëü°¡ °¡´ÉÇϸç, ÆÄ¿ìÄ¡ ÆÐŰ¡À¸·Î ÈÞ´ë°¡ °£ÆíÇÏ´Ù.
¡®Å¥¿ø ºñµð·¦ ´ÙÀ̾îÆ® ÀÔÀÌ ÇູÇÑ °î¹°ÄíÅ°¡¯´Â ¸ö¿¡ ÁÁÀº Åë¹Ð°¡·ç, Å뺸¸®, Åë±Í¸®, Çö¹Ì, Çعٶó±â¾¾, È£¹Ú¾¾, ÄáºñÁöºÐ¸», L-Ä«¸£´Ïƾ µîÀ» ÇÔÀ¯ÇÏ°í ÀÖ´Ù. ´ÞÁö ¾Ê°í °í¼ÒÇÏ¸ç ´ã¹éÇÑ ¸ÀÀ» ³½´Ù.
¡®Å¥¿ø ºñµð·¦ ´ÙÀ̾îÆ® ÀÔÀÌ ÇູÇÑ Ä¡ÁîÄíÅ°¡¯´Â Á¤Åë µ§¸¶Å©»ê ¿¡¸àÅ»°ú ±î¸Áº£¸£ Ä¡ÁîºÐ¸»ÀÌ ÇÔÀ¯µÇ¾î ³ôÀº Ç°ÁúÀÇ Ä¡ÁîÄíÅ° ¸ÀÀ» ±¸ÇöÇß´Ù.
ÇÑÆí, »ï¾ç»çÀÇ ºäƼ¿Í ´ÙÀ̾îÆ®¸¦ ÅëÇÕÇÏ´Â ½Å°³³ä ºê·£µåÀÎ ¡®Å¥¿ø ºñµð·¦¡¯Àº ½Ã¸®¾ó, ½¦ÀÌÅ©¹Í½º, ¹Ù, ½Ò±¹¼ö Á¦Çü¿¡ À̾î À̹ø¿¡ ÄíÅ° 2Á¾À» Ãâ½ÃÇÏ¸é¼ ´õ¿í ´Ù¾çÇÑ Á¦ÇüÀ¸·Î ½±°í Áú¸®Áö ¾Ê´Â ÇູÇÑ ´ÙÀ̾îÆ®¸¦ °¡´ÉÇÏ°Ô ÇÑ´Ù.
¾ÕÀ¸·Îµµ »ï¾ç»ç´Â ¡®ºäƼ¡¯¿Í ¡®°Ç°¡¯À̶ó´Â ÄܼÁÆ®¸¦ °¡Áö°í °í°´ÀÇ ´ÏÁî¿¡ ¸ÂÃç Áö¼ÓÀûÀ¸·Î ½ÅÁ¦Ç°À» ¼±º¸ÀÌ´Â ÇÑÆí Á¦Ç° °³¹ß ¹üÀ§¸¦ È®ÀåÇسª°¥ °èȹÀÌ´Ù.
Á¶³ª¸® ±âÀÚ/olivelina@paran.com
|