|
|
Àå¼öÀÇ ºñ°á ±Í¸®¸¦ È°¿ëÇÑ ¡®¿ÀÆ®º£Å¸Äɾ |
È¿´É ³ô°í, ¸Àµµ ÁÁ°í, ¸Ô±âµµ Æí¸®ÇÑ °Ç°½ÄÇ° |
|
|
Á¾±Ù´ç°Ç°(´ëÇ¥ ±èÈ£°ï)Àº ÄÝ·¹½ºÅ×·Ñ ¼öÄ¡¸¦ ³·ÃçÁÖ´Â ½ÄÀ̼¶À¯¿Í ¸é¿ª±â´ÉÀ» È°¼ºÈ ½ÃÅ°´Â º£Å¸±Û·çÄÀÌ Ç³ºÎÇÏ°Ô ÇÔÀ¯µÈ ±Í¸®¸¦ È°¿ëÇÑ °Ç°½ÄÇ° ¡®¿ÀÆ®º£Å¸Äɾ¸¦ Ãâ½ÃÇß´Ù°í ¹àÇû´Ù.
±Í¸®´Â ½ÄÇ°¿µ¾ç¿¬±¸ ºÐ¾ßÀÇ ¼¼°èÀû ±ÇÀ§ÀÚ ½ºÆ¼ºì ÇÁ·§¹Ú»ç°¡ »ÌÀº Àå¼ö¸¦ À§ÇØ ¸Ô¾î¾ß ÇÒ 14°¡Áö ¡®½´ÆÛǪµå¡¯ ÁßÀÇ Çϳª·Î, ¹Ì±¹ ´º¿åŸÀÓ½º°¡ ¼±Á¤ÇÑ ¼¼°è 10´ë °Ç°½ÄÇ°À̸ç, ¼¼°èº¸°Ç±â±¸(WHO)°¡ ¹ßÇ¥ÇÑ Àå¼ö±¹°¡ ´ëÇ¥À½½ÄÀ¸·Îµµ ¾Ë·ÁÁ® ÀÖ´Ù.
Á¾±Ù´ç°Ç°ÀÇ ¡®¿ÀÆ®º£Å¸Äɾ´Â ±Í¸®ÀÇ ÀåÁ¡À» ´ãÀº °Ç°½ÄÇ°À¸·Î, ±Í¸® 15 kgÀ» 1 kgÀ¸·Î ¾ÐÃàÇÑ ¿ø·á·Î °¡°øÇÏ¿© ÀÏ¹Ý ±Í¸®º¸´Ù 7¹èÀÇ ¼ö¿ë¼º ½ÄÀ̼¶À¯¸¦ Æ÷ÇÔÇÏ°í ÀÖ´Ù.
¶ÇÇÑ Áö¹æÁú°ú ź¼öȹ°ÀÇ ÇÔ·®À» ³·Ãß°í, ´Ü¹éÁú°ú º£Å¸±Û·çÄÀÇ ÇÔÀ¯·®À» ³ôÀÎ °ÍÀÌ Æ¯Â¡ÀÌ´Ù. º£Å¸±Û·çÄÀº Ç÷´ç°ú Ç÷Áß ÄÝ·¹½ºÅ×·ÑÀ» °¨¼Ò½ÃÅ°´Â µ¥ È¿´ÉÀÌ ÀÖ´Â ¼ººÐÀ¸·Î ¾Ë·ÁÁ® ÀÖ´Ù.
ƯÈ÷ ±Í¸® Àç¹è ÃÖÀûÁö·Î Àß ¾Ë·ÁÁø ½º¿þµ§¿¡ À§Ä¡ÇÑ Swedish Oat Fiber ABÞäÀÇ ¿ÀÆ®À£ ¿ø·á¿Í °¡°ø°úÁ¤À» »ç¿ëÇÏ°í ÀÖÀ¸¸ç, Àü ¼¼°è 43°³±¹¿¡ ¼öÃâµÇ°í ÀÖ´Â ¿ø·á¸¦ »ç¿ëÇÏ´Â ¸¸Å ¾È½ÉÇÏ°í ¼·ÃëÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù.
Á¾±Ù´ç°Ç°ÀÇ ±èÈ£°ï ´ëÇ¥´Â ¡°¼ÒºñÀÚÀÇ ±âÈ£¿Í ¿å±¸¿¡ ¸ÂÃç È¿´ÉÀº ³ôÀÌµÇ ¸Àµµ ÁÁ°í ¸Ô±âµµ Æí¸®ÇÑ °Ç°½ÄÇ°À» °³¹ßÇغ¸ÀÚ´Â ¸ñÇ¥·Î »õÇØ Ã¹ Á¦Ç° ¡®¿ÀÆ®º£Å¸Äɾ¸¦ Ãâ½ÃÇÏ°Ô µÇ¾ú´Ù¡±¸ç ¡°¡®³» ¾ÆÀÌ°¡ ¸ÔÀ» ¼ö ÀÖ´Â ½ÄÇ°ÀÌ °¡Àå ¾ÈÀüÇÑ ½ÄÇ°¡¯À̶ó´Â °æ¿µ ¹æħ ¾Æ·¡ ¾ÈÀüÇÑ ¿ø·á¿Í °Ç°ÇÑ ¼ººÐÀ» ´ã¾Ò´Ù¡±°í ¼³¸íÇß´Ù.
Á¶³ª¸® ±âÀÚ/olivelina@paran.com
|
[2012-02-08] |
|
|
|
|
|
|
|