»ï¾ç»ç(´ëÇ¥ ¹®¼ºÈ¯)°¡ °¡Á¤¿¡¼ °£ÆíÇÏ°Ô ¸¸µé¾î ¸ÔÀ» ¼ö ÀÖ´Â ¡®Å¥¿ø Ȩ¸ÞÀÌµå ºê¶ó¿ì´Ï¹Í½º ¸®Ä¡&¿À¸®Áö³Î¡¯À» Ãâ½ÃÇß´Ù.
À̹ø¿¡ Ãâ½ÃÇÑ ¡®Å¥¿ø Ȩ¸ÞÀÌµå ºê¶ó¿ì´Ï¹Í½º ¸®Ä¡&¿À¸®Áö³Î¡¯Àº °íÇ°°Ý º§±â¿¡»ê ÃÊÄݸ´À» »ç¿ëÇØ ÁøÇÏ°í Â˵æÇÑ Á¤Åë À¯·¯ÇÇ¾È ºê¶ó¿ì´ÏÀÇ ¸ÀÀ» ±¸ÇöÇßÀ¸¸ç, ±âÁ¸ ºê¶ó¿ì´Ï¹Í½º Á¦Ç°°ú ºñ±³ÇØ ÃÊÄݸ´ ÇÔÀ¯·®Àº ³ôÀÌ°í, ´çµµ´Â ³·Ãè´Ù.
¡®Å¥¿ø Ȩ¸ÞÀÌµå ºê¶ó¿ì´Ï¹Í½º ¸®Ä¡&¿À¸®Áö³Î¡¯Àº º°µµÀÇ Àç·á ¾øÀÌ µ¿ºÀµÈ ºê¶ó¿ì´Ï¹Í½º¸¦ ÃÊÄÚĨ, ¹°°ú ÇÔ²² ¹ÝÁ×ÇÑ ´ÙÀ½ ÀüÀÚ·¹ÀÎÁö·Î 3-4ºÐ Á¤µµ¸¸ Á¶¸®ÇÏ¸é ¿Ï¼ºµÈ´Ù. 320 g 1°³ Á¦Ç°À¸·Î ¼ºÀÎ 1-2¸íÀÌ ºê·±Ä¡·Î Áñ±â±â¿¡ ÃæºÐÇÑ ¾çÀÌ´Ù.
ÇÑÆí, »ï¾ç»ç ½ÄÇ°ÅëÇպ귣µå Å¥¿ø Ȩ¸ÞÀ̵å´Â °¡Á¤¿¡¼ °£ÆíÇÏ°Ô ¿ä¸®¸¦ ¸¸µé¾î ¸Ô´Â Ȩ¸ÞÀ̵å Á¦Ç°ÀÇ ¿øÁ¶ ºê·£µå·Î, È£¶±¹Í½º ½Ã¸®Á ºñ·ÔÇØ ÄíÅ°, ÄÉÀÌÅ©, ¸ÓÇÉ, Çع°ÆÄÀü, ¾ÆÀ̽ºÅ©¸²¹Í½º °°Àº ´Ù¾çÇÑ Á¦Ç°À» ¼±º¸ÀÌ¸ç ¡®È¨¸ÞÀ̵å Ä«Å×°í¸® ¸®´õ¡¯·Î¼ÀÇ ÀÔÁö¸¦ ´ÙÁö°í ÀÖ´Ù.
»ï¾ç»ç´Â ¾ÕÀ¸·Îµµ °í°´¿¡°Ô °Ç°°ú Áñ°Å¿òÀ» Á¦°øÇϴ Ȩ¸ÞÀÌµå ½ÅÁ¦Ç°À» Áö¼ÓÀûÀ¸·Î Ãâ½ÃÇÒ ¿¹Á¤ÀÌ´Ù.
Á¶³ª¸® ±âÀÚ/olivelina@paran.com
|